わかばブログ

ブログをリューアルしました。癒される庭を目指して、のんびりDIYやガーデニングに励んでおります。是非お立ち寄りください。

作ってみたら神食材だった!ダイエット中でも安心!しらたきご飯でカロリーオフ!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 ただいま絶賛ダイエット中です! 座骨神経痛を発症しダイエット決意! 置き換えダイエットで1カ月で4㎏のダイエットを行ったものです。 tabisin.hatenablog.com ダイエットを決意し、置き換えダイエットで順調に体重…

アラフィフダイエット!食べるダイエットを始める!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 ただいま絶賛ダイエット中です! tabisin.hatenablog.com 座骨神経痛を発症しダイエット決意! 置き換えダイエットで1カ月で4㎏のダイエットを行ったものです。 普通はダイエット成功しました!とか言うかもしれませ…

置き換えダイエット1カ月で4Kg痩せた!アラフィフダイエット!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動しておりましたが、ふとしたことからぎっくり腰に! 翌日には坐骨神経痛を発症し2週間歩けなくなりました。 座骨神経痛と言えば椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症を思い浮かべますが、私の…

置き換えダイエットで痩せる!アラフィフダイエット第4週目の経過!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動しておりましたが、ふとしたことからぎっくり腰に! 翌日には坐骨神経痛を発症し2週間歩けなくなりました。 座骨神経痛と言えば椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症を思い浮かべますが、私の…

置き換えダイエット【おすすめダイエットシェイク】7選!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 坐骨神経痛発症をしてその原因の一つが「肥満」!! 歩けないほどの激痛に悶絶し、ダイエットを強く決意いたしました。 tabisin.hatenablog.com 今回取り入れたのが「置き換えダイエット」 なわけですが、途中経過とし…

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット17日目!から揚げ弁当の翌日も体重維持に安堵!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット17日目 坐骨神経痛発症20日…

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット15・16日目!米よりオートミールだね!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット15日…

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット14日目!ダイエットシェイクで迷走中!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット14日目 坐骨神経痛発症17日…

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット13日目!食べ過ぎた翌日はリセットメニュー!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット13日…

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット12日目!エスカレーターの駆け下りは危険!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com エスカレーターでこける エスカレー…

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット11日目!太ってる人は味わって食べていない!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット11日…

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット10日目!生姜紅茶で痛みが改善!ダイエットにも!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット10日目 …

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット9日目!言い訳するから太るんだよね!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット9日目 …

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット8日目!ダイエットシェイク新入りが微妙だった件

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット8日目 …

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット7日目!痛みから9割開放される!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット7日目 …

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット6日目!間食するなら昼間のうちに!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット6日目 …

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット5日目!胃痛の原因は?

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット5日目 …

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット4日目!食後のシメにナッツが良い理由

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット4日目 …

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット3日目!ダイエットシェイクの種類を増やす意味

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット3日目 …

太っていて良い事なんて何もない!【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット2日目

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット2日目 …

太っていて良い事なんて何もない!【坐骨神経痛】によりダイエットを決意する!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない! 語らせていただきます。 tabisin.hatenablog.com あらすじ ダイエットを決意する 置き換えダイエットを開始…

太っていて良い事なんて何もない!【坐骨神経痛】を発症しました!

皆さまこんにちは、わかばと申します。普段はガーデニングを中心に活動していますが恥を忍んで申し上げます。太っていて良い事なんて何もない!今日から語らせてもらいます。 はじめに スペック 突然やってた、これってぎっぐり腰? 2日目 3日目 4日目 MR…

葉牡丹の「お値下げ品」育ててます!【ガーデニング】葉牡丹は多年草

【ガーデニング】葉牡丹を多年草として育てたい みなさんこんにちは。 葉牡丹という植物をご存じでしょうか。 冬の花壇でおなじみの「キャベツ」みたいなヤツです( *´艸`) この葉牡丹はアブラナ科アブラナ属で多年草だということ。 冬の間に園芸店で見かけ…

アネモネ初心者【ガーデニング】アネモネを育てる

初心者でもアネモネは夏を越せるのか?! みなさんこんにちは。 先日、園芸店にてついつい購入してしまった「アネモネ」 今年は本格的に庭づくりをしており、草花もたくさん迎えたい所。 いろいろテーマを持って作るべきなんですが 「アネモネ」の花があまり…

ブラックベリーの苗を植える【ガーデニング】で実らせたい

庭で果実が採れたらステキだなという夢 みなさんこんにちは。 ガーデニングをしていると、やっぱり憧れるのが 庭で採れたものを食べたい!です。 庭で果実を採って ジャムにして それをパンケーキに乗せて... なんて夢を見てしまいます。 しかし、果実と…

リメ缶で【多肉植物】の可愛さが倍増する!

初心者でも出来た!簡単リメ缶で多肉の寄せ植え! みなさんこんにちは。 以前からリメイク缶、略してリメ缶! これを作ってみたくて材料を買ったものの はい、放置してました(´・ω・) しかも屋外に… ピンクの塗料 たぶん色あせてます。 < クッキーの缶が空い…

小道を作ったら歩きたくなる【ガーデニング】のひと時

レンガを置くだけで十分!歩きたくなる小道 みなさんこんにちは。 今日は朝から曇り空。 気温が同じでも、お日様が見えないだけで 余計に寒く感じる(´・ω・) 以前よりセメントを練っては、手作りの小道を作っていました。 何かに取り憑かれたかのようにセメ…

お値下げ品をナメてはいけない!【ガーデニング】値下げのビオラは育つのか?

30円のビオラを植える みなさんこんにちは。 冬の花壇に必ずあると言っていい「ビオラ」 「ビオラ」や「パンジー」はどこの園芸店にも並び とても多彩な色合いで大人気です。 ガーデニング初心者にも育てやすく、ガーデニングの入門編ですね。 そんな「ビ…

シクラメン値下げしてました【ガーデニング】年明けはシクラメンが値下がりする!

値下げ商品で楽しむガーデニング みなさんこんにちは。 冬の定番「シクラメン」 年末になると園芸店にズラリと並びます。 今年も新色が結構並んでいました! し・か・し… どれも高価なんだよね!(´・ω・) そこで! 年明けの「ホームセンター園芸コーナー」が…

コンクリート枠で小道を作る【手作りの庭】女一人でも作れます!

どうも! 【手作りの庭】庭のDIYに夢中な、わかばと申します。 女一人でよくやるね? いやいや、女一人だって意外と出来ちゃうんですよ。 前回は、フェンスを作ったんですよ! tabisin.hatenablog.com この時、支柱の固定に使った 初めてのモルタル これがき…