（つづみの減量ログ No.213）
来年に向けて、いろいろと目標が決まってきました。
ボディメイクコンテストに向けた身体作り。
そして、ボクシングのスパーリング大会にも挑戦してみたい。
そうなると、筋トレの内容も濃くなるし、ボクシングでも今まで以上に頑張りたい。
やりたいことが増えるのは楽しい。
でも、ふと思うんです。
私、来年52歳になるんだよね。笑
仕事は相変わらず二交代勤務。
休みの日にも家庭の用事があるし、筋トレもボクシングもやりたい。
気持ちはあっても、身体には疲労が溜まっていく。
若い頃のように、疲れたからといって一日中眠れるわけでもない。
これも50代あるあるなのかな。
やりたいことがあるから頑張れる。
でも、頑張りすぎて身体を壊してしまったら、元も子もない。
実際、私は以前、脊柱管狭窄症で歩くのも大変になったことがある。
あのときは、筋トレを頑張りたくても思うようにできなかった。
だからこそ、これからは身体の状態も考えながら続けていきたい。
筋トレもボクシングも、来年だけ頑張ればいいわけじゃない。
長く楽しみたいからこそ、休むことも必要だし、疲れているときには無理をしないことも大切。
とはいえ、やりたいことがあると、ついつい頑張ってしまうんだけどね。笑
50代。
体力のことも、回復力のことも、若い頃と同じとはいかない。
それでも、まだやってみたいことがある。
だったら、その目標に向かって身体を作りながら、長く動ける身体も維持していきたい。
来年は忙しくなりそうだけど、楽しみでもあります。
無理をしすぎず、でも自分のやりたいことは諦めず。
そんな感じで、これからもボディメイクとボクシングを楽しんでいこうと思います。
