つづみの減量ログ

50代、ゆるくダイエット継続中。食事管理・低脂質・プロテイン活用など、「無理しない減量」を実体験ベースで書いています。 以前は旅ブログを運営していましたが、今は日常と体づくりを記録中。

2020-07-21から1日間の記事一覧

低山登山もおすすめ〜後編〜宿谷の滝

マイナスイオンとパワースポット、山でエネルギーチャージ! おはようございます。旅しんと申します。 前回の低山登山の記事はこちら。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com 食べ過ぎ注意 宿谷の滝 お疲れ様のお茶会 食べ過ぎ注意 昼食のペヤング…