イビキで目が覚めた日。 「そろそろ本当に痩せないとまずい」 そう思いました。 でも、 特別なことを始めたわけではありません。 私が最初にやったことは、 ただ体重を毎日測ることでした。 万年ダイエッターが体重を測って思ったこと それでも毎日体重を測…