わかばブログ

ブログをリューアルしました。癒される庭を目指して、のんびりDIYやガーデニングに励んでおります。是非お立ち寄りください。

【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット14日目!ダイエットシェイクで迷走中!

皆さまこんにちは、わかばと申します。

普段はガーデニングを中心に活動していますが

恥を忍んで申し上げます。

 

太っていて良い事なんて何もない!

語らせてもらいます。

 

tabisin.hatenablog.com

 

あらすじ

少し空腹感が残るものの、さっさと寝てしまうことにした。

寝るという行為はとても重要であり、ダイエットにも大切なのだ。

何故ならば!

私が太った理由は睡眠不足なのである。

睡眠不足と言ってもそこそこ寝ている。

では何が問題かと言うと、その寝方だ。

 

Wワークを始めてからは生活が不規則だ。

朝帰ってきて、仮眠をとってまた仕事に行くことはざらだ。

少しでも睡眠時間を多くとる為に、結局は食べてすぐ寝る事になる。

 

そして、夜間働いていると自律神経も乱れるので狂った食欲にも悩まされる。

 

しかし、この生活はまだ続けなければならない。

うまく付き合っていくしかないのだよ。

置き換えダイエット14日目

体重=65.4㎏ 前日比(‐0.3㎏)MAX比較(-2.6kg)

体脂肪=40.7% 前日比(+0.7%)

BMI=29.1 前日比(‐0.1)

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一昨日の暴挙はリセットメニューで回避できているようだ。

坐骨神経痛発症17日目

  • 夜中に痛みを感じた、外は雨だった
  • 歩けるようになったが右足に力が入りづらい
  • 右足の上りが悪く、またこけそうになる

今日のメニュー

朝はこだわりのプロテインスムージー

また新しいダイエットシェイクを紹介する!

安価であること・水で飲めること・濃厚であることを条件に選んでいるのだが、やはりレビューだけではわかりずらい。

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こちらもサッと溶けてダマにならない。

最近は溶けやすい商品が増えたものだ。

味はベリーヨーグルト。
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・・・。

うーん、思ったのと違う。

濃厚でもない、あっさり味と言うか薄味だ。

サラサラ飲める。

確かにそんなレビューも発見した。

https://4.bp.blogspot.com/-2EiiqHzIZ-g/W9RcqVM-UCI/AAAAAAABPsg/Hq5mg-AXBq8CCaJee43T7SyvT9lUavQSgCLcBGAs/s800/review_woman_star1.png

好みの問題だが、私としては星一つである。

だが、サラサラ飲みたい人にはちょうどいいのかも知れない。


プロテイン スムージー 置き換え ダイエット 美味しい/溶けやすさ 200g (いちごミルク)
 


【Amazon.co.jp 限定】明治 ザバス(SAVAS) プロテインシェイカー (500ml) 黒(ブラック) 1個
 

昼は普通食

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全量は食べないですよ、少し残します。

夜はスリムアップショコラ味

これでこの商品は飲み終わりだ。

またリピ買いさせていただこう!

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スリムアップスリム シェイク ショコラ 360g アサヒグループ食品
 

まとめ

ダイエットシェイクをいろいろと買っているが、その際にレビューを重視している。

しかし、実際飲んでみないと本当の所は分からない。

当たりもあれば、ハズレもあり。

高ければ美味しいか?

意外とそうでもない。

これからも安価で美味しいダイエットシェイクを追求する為、迷走を続けますよ。w

 

太ってて良い事なんて何もない!

つづく。