わかばブログ

ブログをリューアルしました。癒される庭を目指して、のんびりDIYやガーデニングに励んでおります。是非お立ち寄りください。

2022-05-03から1日間の記事一覧

置き換えダイエットで痩せる!アラフィフダイエット第4週目の経過!

皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動しておりましたが、ふとしたことからぎっくり腰に! 翌日には坐骨神経痛を発症し2週間歩けなくなりました。 座骨神経痛と言えば椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症を思い浮かべますが、私の…